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Tian Xie (謝田) @franktianxie：從平原地區去高原地區的人，會有“高原反應”；那久居高原地區的人們，如藏人，突然來到平原地區生活，也會有什麼反應嗎？有人有經歷嗎？還是突然覺得氧氣充分，呼吸容易，很舒服，會很容易適應？對西藏心儀已久，就是沒有機會成行。
刘刚：https://twitter.com/LiuGang8964/status/1276329855815221250
1985年1月，我利用寒假期间单独去藏区旅行，从青海格尔木一路搭车到了玉树就被困在那里了，大雪封山，道路不通，无法按计划返回北京上学，只好同牧区藏民一道放羊一个月。期间，住帐篷，生吃牛羊肉、糌粑、奶茶。帐篷里一半的地方堆满牛粪，帐篷周围要用牛粪搭建半米高的围墙，牛粪在牧区既当燃料又当建材。
同一个老藏民及其女儿一道生活了两周多，在巴彦卡拉山口附近，海拔5千米。那里的生活令我终生难忘。让我记忆犹新的是：
1. 倒着上山能够稍好些。如果是正面上山，要尽可能地弯腰。每走三五步，要停下喘气三五秒钟。
2. 水煮牛羊肉，莫不如生吃。煮过的肉是煮不熟嚼不动咬不烂，而且味道难闻。
3. 隔壁山上住了一对30岁左右的夫妇，生了5、6个娃，最大的11岁女娃。我进去后准备坐在地上的地毯上，结果被女主人拦住，里面钻出几个娃娃小脑袋。女主人的藏袍里还钻出一个小人头，让我立即想到了袋鼠。藏人的藏袍里就如同是现代女人的手提包，什么东西都往里装。
4. 那一家人除了丈夫偶尔下山赶集买茶和盐，其它人基本上不同外界社会有任何交集。根本就没有读书受教育的机会。
5. 半夜山更里，经常听到那家的11岁女孩在山顶高喊，问我们是否见到了她家的牛羊，那通常就是她家有牛羊被狼群叼走了，使得她不得不四处去寻找。我当时想，我无论如何不敢半夜走出帐篷。
后来，我是搭乘一辆邮局的邮车出了藏区，才赶回北京。
经历了那次藏区之行，我从此对什么样的生活都会感到满足，什么样的饭菜都觉得香喷喷，我庆幸能有机会上学读书，庆幸没有生来就终生放羊放牛。无论我人生遇到什么样的坎坷，每当想到那位11岁的牧区女孩，我就会感到没有什么过不去的坎。
在藏区的一个月时间里，就不曾脱过衣服，不曾洗过澡，甚至就不曾洗脸。
洗脸是一件很痛苦的事。水特别金贵。要用一个塑料桶从山下的山沟里的泉水背上山来，背一桶水上山，那比抗200斤麦子走十里山路好的能量还要大，做的功还要多几个焦耳。当然不敢轻易用水。用热水擦擦脸，被风一吹，跟刀割一样。
不洗脸，时间长了，就落一层厚土，结一层老茧，脸皮跟熊掌一样地厚实，既防风又防冻。
记得我穿去的一个黄色军大衣。老牧民喜欢我的军大衣，就用它的羊皮藏袍同我换穿。走的时候，我的黄色军大衣居然变成了土黑色。老牧民每天是过几分钟就擦一把鼻涕抹在大衣上，再在地上抓一把土擦抹大衣上的鼻涕，如此时间长了，大衣就如同黑熊的皮一样，外面被用鼻涕参合泥土给裱上了一层结结实实的人造皮革。
在牧区见到的藏人，走路大多都很慢，要降低重心，而且是两腿大分叉弯腰甩大步。这大概是为了节省能量，适应高原气候。同时也可以理解为何牧区藏人的脸上大多都是厚厚的泥土和老茧。那是适应这种高原生活所造成的必要代价。
那年我去藏区旅行，主要动因是听到美国航天飞机挑战者号爆炸，机组7名成员全部遇难。这激励我也要发起一次对人生的挑战。咱没条件去挑战太空，那就去挑战一次最艰难的旅途吧。临行前，我翻看一些藏区资料，发现班禅喇嘛去过藏族大多数地区，唯有玉树和果洛不曾去过，只因为那两地交通不便，而且生活艰苦，那是他一生中最大的遗憾。我当时就决定去玉树或果洛，以便替班禅大师了却这个心愿。
刘刚
2020年6月25日
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